9 Stunden Selbst-Schutz-Training von „Respekt“ bis „Selbstsicherheit“

• Die 3 SELBST-SCHUTZ-TIPPS
• Raus aus der Opferrolle, rein ins Selbstvertrauen
• Recht und Pflicht, Dich zu verteidigen
• Die rote Linie: Ängste positiv nutzen
• Die 3 goldenen Regeln im Notfall
• Was wir von Katzen lernen können
• verbale & körperliche Angriffe abwehren
• STOPP IST STOPP – nicht erst in Notwehr
• Dein Wert ist unbezahlbar!
• Leben in Freiheit und Sicherheit